El champú, ¡La gran mentira! Método “No poo”

la verdad es que escribir sobre esto para mi ha supuesto un gran dilema. No obstante como este es mi blog y escribo sobre lo que me da la gana quiero. Quiero gritar bien alto, ¡YO NO UTILIZO CHAMPÚ! Pero… ¿Qué significa en realidad esto? ¿Que no me lavo la cabeza? ¡NO! ¿Que huelo mal? TAMPOCO ¿Que no tengo vida social/pareja/familia política? Siento desmentirte que tengo todas esas personas a mi alrededor (y les quiero a todos un mogollón).

Lo que realmente significa es que NO UTILIZO CHAMPÚS COMERCIALES. ¡Lo prometo! existen alternativas a lo que utilizamos comúnmente, porque… ¿Realmente sabes lo que hay en tu champú? Aunque luego entraré en más profundidad con este tema, resumiendo, tu champú es en realidad, ¡Detergente!

Empecemos por el principio… ¿Por qué se empezó a utilizar el champú?

Seguro que esto no lo sabías, pero… hasta los años 30 las mujeres no utilizaban champú, el champú que se utiliza hoy en día, ni siquiera existía. ¿Cuando se inventa? Se inventa a principios del siglo XX, lo normal antes de su aparición era lavarse el pelo cada 15 días incluso algo más. En el momento en el que se inventa el champú estos tiempos se van reduciendo. ¿A que no aguantas más de 1-2 días sin lavarte el cabello?

Pero…¿Por qué se empezó a lavar el cabello cada tan poco tiempo? La sociedad nos vende la idea de que para ser… guapos, y resultar atractivos necesitamos comprar “X” cosas, y también te vende que si no lo haces, no encajas, y eres feo, o poco atractivo.

Pero… ¿Qué contiene  en realidad el champú? (Te animo a visitar “por qué no utilizo cosméticos comerciales“)

composición del champú
Foto de acapulco70 (periodista muy recomendable)

Empecemos con algunos conceptos de química básica, y es que la grasa no es soluble en agua. ¿Cómo disolvemos la grasa? Se puede utilizar Vinagre, zumo de limón o DETERGENTE a todo este grupo se les llama “tensioactivos“.

¿Qué tensioactivo encontramos en el champú habitual? El “Lauril Sulfato de Sodio” básicamente… es el más barato que existe, pero tiene consecuencias bastante nefastas ya que es un corrosivo irritante (si si, y lo usas en la cabeza). Por norma general para que cuando utilizas tu champú no notes la quemazón este componente viene con “cocamidopropil betaína” ¿Qué es lo que produce? Tiene un efecto calmante muy fuerte, haciendo que no te enteres de lo que está ocurriendo.

Aparte de estos dos componentes fundamentales hay muchos más (como puedes ver en cualquier etiqueta de champú), pero… ¿Qué son? Más tensioactivos que hemos comentado antes para, básicamente: espesar la mezcla, darle consistencia y que haga aún más espuma (aunque desde pequeños se nos enseñe que “la espuma limpia” esto es MENTIRA), sales varias y diferentes tipos de alcohol (el alcohol por norma general se usa como conservante, para que el champú dure años).

¿Qué químicos perjudiciales son los más comunes en el Champú?

  • Lauril Sulfato de Sodio
  • Sodium Laureth Sulfate
  • Cocamidopropyl Betaine
  • Sodium chloride
  • Ammonium chloride
  • Methylcholosoisothyazdinone
  • Methylisothiazolinone

(Hay muchos, muchísimos más que darían para 6-7 post explicarlos todos)

¿Cuál es la solución a todo esto?

Comenzaré diciendo que LLEVO ALGO MÁS DE DOS AÑOS (casi 3) SIN UTILIZAR CHAMPÚ COMERCIAL. ¿Esto fue de la noche a la mañana? ¡NO! Cuando decidí meterme aquí había leído mucho mucho sobre el tema (si te interesa puedes investigar más sobre el método “no poo”).

la gran mentira del champu

(unos meses después de comenzar la aventura)

Comencé dejando de utilizar champú, y utilizando acondicionadores naturales, porque ¿Sabes qué? El acondicionador que normalmente se usa después del champú, también contiene detergentes (en menor medida que el champú pero ahí están) ¡Pruébalo! Pon acondicionador por todo tu cabello, y en mayor cantidad del que usarías normalmente, ¡Te vas a sorprender de lo limpio y suave que te queda!

Después de 1 mes y medio casi 2, comencé a utilizar el famoso método de Vinagre y Bicarbonato de sodio.

¿Qué es esto?

Para lavarte el cabello se utiliza vinagre de manzana (acondicionador), y bicarbonato de sodio (champú). ¿Cómo es esto? Bien, una vez tienes el cabello mojado  empapado, vas echando en las raíces de tu cabello bicarbonato de sodio y vas frotando, cuando ya lo has hecho por toda la cabeza, enjuagas bien el cabello, y luego aplicas la mezcla de vinagre de manzana, esperas y luego aclaras. ¡Ya está!

¿Qué proporciones hay que utilizar?

metodo no poo

Seguramente la mezcla que utilizo yo no te sirva por dos razones:

  • Largo de cabello
  • Tipo de cabello (es posible que tengas el cabello más graso/seco que yo)

No obstante en la infografía de justamente aquí arriba están las claves.

¿Qué mezcla utilizo yo?

  1. En cuanto al Bicarbonato de SODIO, lo tengo en un dispensador tipo “salero” pero de plástico (por si se me cae en la ducha). Y voy abriendo el cabello por capas y aplicándolo en la raíz.
  2. En cuanto al Vinagre de manzana, en la botella de spray pongo aproximadamente 2 centímetros de la botella, y el resto lo lleno con agua.

¿Qué me pongo en las puntas? Bien… Yo tengo el cabello largo, así que en las puntas me pongo unas gotas de aceite (depende de la época del año utilizo aceite de jojoba o aceite de oliva). Cabe decir que esto no lo hago siempre, solamente cuando mi cabello lo necesita.

¿Te animas a intentarlo? ¿Qué puedes esperar?

En el momento que dejas de utilizar los champús comerciales vas a experimentar una etapa que se llama “transición” donde tu propio cabello y cuero cabelludo (¡ojo! Son diferentes cosas) se van reajustando. Pero, ¡No te preocupes! Esta etapa pasa, y sólo dura como mucho unas semanas. (en mi caso, como primero comencé a utilizar solo acondicionador y luego pasé a el sistema “no poo” no experimenté prácticamente transición) ¿Estás experimentando este proceso de reajuste? ¡Ata tu cabello! Según pase este periodo vas a ver un cambio en tu pelo radical.

Pero, ¿Qué ocurre después de este periodo (si es que se produce)?

  • Tendrás el cabello MENOS graso
  • Mejor calidad de tu cabello
  • No se te encrespará
  • Cabello mucho más brillante
  • Reducirás la cantidad de químicos que tu cuerpo absorbe (que por cierto, después de un debate que hubo el otro día recalco: los químicos que son absorbidos por el cuerpo, no se expulsan y se van acumulando POR ESO SON TAN PERJUDICIALES)
  • Menor impacto medioambiental

no utilizo champu

(Polaroid de agencia, poco antes de retirarme)

¿Te asusta la idea de dejar tu champú? Piensa una cosa, si en algún momento te sientes incómoda, ¡siempre puedes volver a utilizarlo!

¿Te animas a romper tu relación con los champús comerciales?

*Mi cabello está muchísimo mejor que antes de empezar a utilizar el método No poo. Y no, no creo que vuelva a comprar champús comerciales.

Preguntas frecuentes del método “no poo”

Resuelvo todas tus dudas sobre el método no poo


 

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(Slow blogging & living, no más de dos entradas/semana)

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