Cepillado de la piel en seco o “Dry Brushing”

¿Cepillado de la piel? ¿Qué es eso? ¡Nunca he oído hablar de ello! Bien, comencemos por el principio. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y absorbe hasta el 60% de lo que lo toca (recuerda la entrada del por qué no uso productos de cosmética comercial).

cepillado en seco de la piel

No obstante, lo que puede que no sepas es que al igual que tu piel es la vía de entrada para las toxinas, también es la vía de salida. Y es que nuestra piel es uno de los órganos que gestionan los residuos más importantes, ya que va a eliminar diariamente hasta el 25 % de las toxinas que acumulamos.

Hablemos del cepillado en seco de la piel

El cepillado en seco de la piel o “dry brushing” va a ayudar a eliminar la piel muerta mucho más rápidamente. Por otro lado, va a estimular tu propio sistema linfático (que no olvidemos, es parte del sistema circulatorio) y por otro lado estimula el sistema inmunológico gracias a la eliminación de las toxinas.

Por otro lado, el cepillado en seco de la piel también va a tener otros beneficios, como por ejemplo:

  • Elimina células muertas, lo que a efectos prácticos se traduce en una piel más suave.
  • Reduce la celulitis ya que va distribuyendo de forma más uniforme los depósitos de grasa.
  • Reduce la apariencia de las estrías (¡ojo! NO las elimina), y además también ayuda a la regeneración celular.
  • Reduce la aparición de venas varicosas.
  • Reduce la aparición de acné corporal.
  • En el caso de retención de líquidos, también ayuda a minimizarlo.

Son unas muy buenas razones para probarlo, ¿Verdad?

Consejos a la hora de cepillar nuestra piel en seco

  • Usa un cepillo de cerdas naturales, son los mejores para hacer el cepillado en seco (y además fue un error que yo misma cometí al comienzo ya que era un poco escéptica respecto a los beneficios anteriormente comentados).
  • Vete cepillando tu cuerpo SIEMPRE hacia el corazón (no olvides que esa es la dirección del flujo del líquido linfático).
  • Si tienes algún tipo de herida, corte, rasguño o erupción, evita cepillar esa zona.
  • NO cepilles demasiado fuerte, tu piel no debe quedar roja después del cepillado.
  • Es muy recomendable cepillar la piel justo antes de la ducha para eliminar más impurezas.
  • No olvides hidratar tu piel después.

conejos cepillado en seco de la piel

¿Te animas a probarlo? ¿Ya conocías las técnicas del cepillado en seco o dry brushing?


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8 comentarios en “Cepillado de la piel en seco o “Dry Brushing”

  1. Me acabo de dar cuenta que con aceite no dices que se haga, lo di por hecho al ver la foto del aceite de coco T_T Perdona, las prisas que llevo por la vida no son ni medio normales

  2. Hola Ana!

    Soy maquilladora y estoy también muy concienciada con todo lo que pongo en mi piel. Es por eso que solo trabajo con firmas que no utlicen productos quimicos dañinos para la misma y cruelty free. No sé si conoces Bare Minerals o Liz Earle…¡seguro que te gustan!

    Voy a probar lo del cepillo porque lo que actualmente ultilizo son unos guantes hechos con plástico reciclado pero me parecen algo agresivos con la piel.

    Gracias por la idea 😉

    Chuu!!

    • Hola Caro, ¡Encantada de poder leerte y bienvenida! Efectivamente, a lo largo de los años he ido probando muchísimas marcas diferentes, no obstante en la actualidad todos los productos que utilizo, los hago yo misma ya que son los que mejor me van a mi misma:).

      Te recomiendo los cepillos naturales, yo comencé con uno de cerdas sintéticas, y son mucho más agresivos con la piel, sin duda, si volviese atrás no lo habría comprado.

      ¡Un abrazo enorme:)!

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