5 Lecciones que me ha enseñado ser minimalista

¿Cuándo lo que tienes es “suficiente”? Muchas veces, cuando nos ponemos a pensar sobre lo que realmente es importante o incluso útil en nuestras vidas, nos olvidamos de que el minimalismo en sí, no es solo acerca de tener “suficiente” (es decir, que nuestras necesidades estén cubiertas), sino que también tiene una gran parte de encontrar la satisfacción y aceptación en nuestras propias vidas.

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Es decir, focalizarnos más en lo que está ocurriendo actuamente en nuestras vidas, en vez de concentrarnos en “seré feliz cuando ocurra X”. Centrándonos de esta manera en disfrutar del viaje, en lugar de simplemente en el resultado.

Estarás pensando… ¡Normalmente pienso en la meta en lugar de disfrutar de cada paso que doy! En este sentido, no olvides que desprendernos que nuestros propios hábitos en una gran taréa, que se consigue con mucho esfuerzo consciente, y a la vez, dándonos cuenta de cada paso que damos, nos acerca a nuestros propios objetivos.

 

5 Lecciones que me ha enseñado el minimalismo

  1. “Tengo suficiente. Hago lo suficiente. Yo soy suficiente.”

No te dejes paralizar por el miedo y la duda. Sin duda alguna, no puedes hacer absolutamente todas las cosas del mundo, pero eso no quiere decir que si quieres hacer algo, no puedas hacerlo. Si realmente tienes un objetivo, dedica tu tiempo y esfuerzo por conseguirlo, y no permitas que nadie te desanime.

Si en algún momento, tienes tantos proyectos u objetivos en marcha, que no puedes gestionarlos todos, céntrate en lo que estés haciendo en ese momento, y disfruta de cada acción realizada. De esta forma, no te saturarás, y disfrutarás tanto del proyecto u objetivo conseguido, como del propio proceso en sí mismo.

  1. 2. ¡No te compares!

Compararte con otra persona, va a repercutir en que tus propios pensamientos deriben en que “no eres lo suficiente”, “X lo hace mejor”, acepta que somos como somos. Lo que las personas reflejan no es el 100% de su realidad. No dejes que este tipo de impactos, afecten negativamente a tu autoestima.

En mi caso, focalizo mi energía en seguir a blogs y  personas que me inspiren, motiven, o aporten algo positivo.

  1. 3. No busques la aprobación en todo momento

Si vale, es genial cuando otras personas te comentan que algo en concreto les ha ayudado o gustado. No obstante, este no es el objetivo fundamental.

Sin duda alguna, la satisfacción personal nos permite seguir adelante cuando las cosas que compartimos tal vez no tienen las respuestas que nos gustaría. Estar constantemente preocupado por el “que dirán” y por la aprobación de otras personas, es una distracción.

  1. 4. Haz lo que te haga feliz

Esto es tanto sobre el instinto y la intuición, ya que se trata de entender las cosas en un nivel completamente práctico. El hecho de que alguien ha hecho las cosas de una manera diferente, eso no quiere decir que eso es lo que es mejor para ti.

  1. 5. No dejes que las dudas te detengan

El minimalismo es mucho más que simplemente deshacerse de un montón de cosas: es una nueva forma de pensar. ¡Ojo! No soy una persona perfecta (¡ni parecido!)  estoy en constante búsqueda y evolución, pero al ser más conscientes de la búsqueda de “suficiente” en mi interior me ha hecho una persona más positiva, también ha impulsado mi productividad y  ha repercutido en que disfruto de muchos más momentos felices.

Y tu, ¿Has iniciado el camino hacia el minimalismo? ¿Has aprendido algo de este estilo de vida?


 

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Cómo ser más amable

“Cada persona que conoces está luchando con sus propios problemas. Sé amable con ella. No serás capaz de resolverlos en su lugar, pero tu bondad quizás puede ser el milagro que estaba esperando “- Platón

Cómo tratamos a las personas que nos rodean es sin duda un reflejo de nosotros mismos, y es que muchas veces en función de cómo tratamos a otras personas, estas nos devolverán lo mismo que les ofrecemos.

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¿Cómo podemos intentar ser más amables con las personas que nos rodean?

Intenta no cotillear

En vez de cotillear, intenta transformar esos cotilleos, en cosas positivas que puedas decir de esa persona en concreto.

Empatiza

Cuando eres más consciente de la forma en la que tratas a las demás personas, es más posible que seas capaz de ponerte en el lugar del otro. Intenta ser fiel y sincero cuando interactúes con otras personas.

Deja el rencor a un lado

¡Lo se, lo sé! esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo, no obstante guardar este tipo de sentimientos negativos, no te va a ayudar a avanzar en tu camino, sino que va a hacer que te sientas agotado y estresado. Trata de ser correcto con todo el mundo.

 

Sé amable con todo el mundo, ¡Incluido tu mismo!

No olvides que tu también eres importante, ¿Por qué no intentas ser un poco más amable contigo mismo?

 

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